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カレーを食べるとお腹を壊す?調べてみると私の軟便原因が分かった?!

2017年6月13日【火】16時49分53秒
いやいや、前から思ってたんだよね。
カレーを食うとお腹を壊すって。
見た目の問題じゃないよ?
消化しなくてもそのまま出せばいいじゃん?なんてお腹は考えません。{笑}

まあそれでちょっと調べてみたわけ。
そしたらカレーでお腹を壊す話が出てくるわ出てくるわ。

交感神経が活性化され、素早く排便へと促されるんだとか。
だから腸での水分の吸収がしっかりと行われないらしい。
その原因は唐辛子でカレーのスパイスに問題があったと?
まあ私は唐辛子が好きだから結構食うんだよね。
これからは交感神経に作用する食べ物は控えるべきかもしれない‥‥

それで調べてみたさ。
そしたらいくつかあるんだね。
カフェイン、テオブロミン、カプサイシンだそうだ。
カプサイシンは唐辛子に含まれる成分で、これは分かった。

問題は他の二つ‥‥
カフェインって、私摂取しまくっているよ。{汗}
コーヒーでお腹を壊すって事も多かったけれど、まさか紅茶やお茶まで。
ただ紅茶やお茶は壊すところまではいかない。
でも飲み続けてはいるから軟便もずっとなのかもしれない。

テオブロミンはココアやチョコレート‥‥
そうそう、チョコレートを食うと腹を壊すって言ってたんだよ。
私が言っていた腹を壊す食べ物‥‥
コーヒー、チョコレート、カレー、全部そろってるやん!!

間違いなくこれが原因だったね。
これからは食べる量とか色々考えてみる事にするよ。
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