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秋華のつぶやき

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秋華神社

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秋華の個人ウェブサイト-ネット神社-

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私は寝れば治るし落ち着くなぁ~今日は爆睡した!

2016年11月19日【土】10時33分23秒
最近、ほとんど眠れなかった。
心配しすぎ、ストレスたまり過ぎで考え出したら止まらない。
寝付けなければとことん寝付けず、何とか寝付いてもすぐ目が覚めて、その後ループ。

で、とうとう昨日は‥‥

はい、即寝付いて、しかも私にはあり得ない8時間一度も目を覚まさずでした。{笑}
いやぁ~こんなに目が覚めないなんて何時以来だろう。
まああったとは思うんだけど、記憶にはないね。
大概12時に寝たとして、普通なら5時頃一度目が覚める。
そこから2度寝、3度寝を繰り返すのが私の通常。
調子が悪ければ2時頃とか4時頃とかにも目が覚める事も多く、何度も寝なおすのが普通。
これは昔から。
調子が良い時でも大体7時までには目が覚めるのだけれど‥‥
今朝は8時を過ぎていました。{汗}

これだけぶっ続けで寝たのは久しぶり。
記憶に無いくらい久しぶり。
相当疲れていたとはいえ、あり得ない。

そしてなんとなく気分も軽くなってきた。
ポジティブに頑張るしかないよね。
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